Un soir, un vieil Indien Cherokee parlait à son petit-fils du combat qui a lieu à l’intérieur des gens. Il disait: « mon petit, c’est comme s’il y avait une lutte entre deux loups à l’intérieur de chacun de nous. L’un des loups est mauvais pour nous et pour les autres-c’est le loup des ombres: la colère, l’envie, la jalousie, le chagrin, le regret, l’avidité, l’amertume, le sentiment d’infériorité, le mensonge, l’orgueil, le désir de supériorité…l’égo. L’autre est un bon loup, le loup de l’espoir, la sérénité, l’humilité, la bonté, la bienveillance, l’empathie, la générosité, la vérité… Il nous aide à penser, dire ou faire des choses bonnes pour nous et pour les autres.  »
Le petit-fils a réfléchi pendant quelques instants, puis il a demandé à son grand-père: « Quel loup va gagner?  » …
.Le vieux Cherokee a simplement répondu:
« Celui que tu nourris ».